Ditulis Oleh: Rosliana
Pagi ini Cici dan Ayah bersepeda di sekitar rumah. Setelah beberapa putaran, Ayah mengajak Cici pulang. Sesampainya di rumah, wajah Ayah terlihat kesakitan. Bunda segera menghampiri sambil membawa dua gelas jus semangka.
“Kaki Ayah sakit karena terlalu lama bersepeda,” kata Ayah.
“Wah, jus semangka ini cocok untuk Ayah, karena mengandung Citrulline yang dapat meredakan nyeri otot setelah berolahraga,” jawab Bunda.
“Cici haus tidak?” tanya Bunda sambil menyodorkan gelas berisi jus semangka.
“Haus Bunda, sruputtt … segar sekali Bunda, haus Cici menjadi hilang!” jawab Cici tersenyum senang.
“Iya Sayang, semangka mengandung 92% air yang membantu tubuh tetap terhidrasi setelah berkegiatan, apalagi di cuaca yang panas seperti ini,” jawab Bunda.
“Semangka juga mengandung vitamin C dan A lho, yang penting untuk kesehatan kulit dan rambut,” Bunda menambahkan.
“Supaya kulit Cici halus ya, Bun?” tanya Cici
“Betul Sayang, selain itu semangka juga mengandung kalium, magnesium, B1, B2 dan B3 yang membuat kita tidak gampang lelah serta menyehatkan jantung.” Ayah menimpali.
“Waktu hamil Cici, Bunda juga sering lho makan buah semangka karena
dapat meredakan mulas dan mual di pagi hari,” cerita Bunda.
“Wah, keren! Bukan hanya enak dan menyegarkan, semangka juga punya banyak manfaat ya Bunda …. Cici suka semangka!” kata Cici sambil menghabiskan jus semangkanya. ***